생선 섭취�?심혈관 질환, 우울�?�?사망률의 낮은 위험�?관련이 있습니다. 요약: 아몬드는 섬유질과 단일불포�?지방이 많으�?콜레스테롤과 복부 지�?감소와 관련이 있습니다.  위에서 언급한 음식들을 자신의 상황에 맞게 포함시키거나 제외시키